我是小阿姨

欄眉）溫泉Q&A
大標）鈴木寬子

小標）想泡湯，怎麼能不聽聽來自泡湯大國的達人意見呢？

BOX）DATA

年紀：23歲

職業：德島大學工學部 研究補佐員
住在：日本德島県鳴門市
泡湯年資：從小就經常全家溫泉旅遊 有記憶以來十年以上
泡湯紀錄: 約一個月一次
常去的溫泉：兵庫県 城之崎、香川県 庵治温泉

哇，你的皮膚簡直就是「晶瑩剔透」，比劉嘉玲還要棒，透露一下保養祕訣吧？
呵呵，我的撇步只有一個，那就是「每個月都要到露天溫泉報到一次」，而且春夏秋冬從不缺席。有時候是跟朋友單天來回，有時候就是兩天一夜的家族度假。我那也喜歡泡湯的媽媽告訴我，常泡溫泉不僅可以讓肌膚光滑，透過大量的出汗把毛孔的髒東西帶走，還有瘦身的功效。所以不管平常再怎麼忙，一個月至少一定要找一天去放鬆一下。

你都去哪兒泡湯？為什麼？
我出生在德島県，長大後因為就學的關係，曾經在鄰近的香川県住過三年，這幾年就常跑香川県的庵治温泉，庵治的露天温泉靠近海邊，視野棒到不行，邊泡邊吹著海風心情超放鬆，泡完湯再品嚐當地的溫泉料理—烤香魚是最棒的享受。如果時間充裕，我就會和好友開車前往兵庫県的城之崎溫泉，那裡總共有7處露天外湯，各有各的風格，泡完穿著溫泉館提供的浴衣到溫泉街散步也別有一番趣味，另外還可以嚐嚐城之崎溫泉鄉特有的溫泉水。

什麼？溫泉水…可以喝？
呵，你不知道嗎？我本來也不知道呢！不過啊，當然是必須特別純淨的溫泉水才可以喝，對消化器官特別有功效，尤其是女生最痛苦的──便秘！逛完了溫泉街就可以回溫泉館享用當地的溫泉料理—但馬牛(tajimaushi)，一個套餐有七項單品，有但馬牛肉鍋、螃蟹、生魚片等等好料，大約一萬日圓，非常的好吃唷。雖然距離有點遠，但非常的值得。

妳自己都怎麼泡湯的呢？真是好奇呢…
我很願意和大家分享啊。要怎樣讓皮膚一直保持這麼すべすべ，首先讓身體淋濕洗一下頭，然後就先進蒸氣箱讓身體的毛孔通通打開，髒東西都隨著汗水流出後，再出來將身體洗乾淨，這才進入溫泉池。蒸氣箱的步驟千萬不能少，這點非常的重要喔！泡溫泉的時候也以不超過心臟為原則，泡個五分鐘起來休息一下，和朋友聊聊天讓身體涼一下，然後再入池五分鐘，如此反覆，前後在溫泉區花個一個小時的時間就可以了。

夏天泡溫泉不會中暑嗎？有什麼要注意的地方嗎？
日本有些露天溫泉是泡起來以後馬上可以進入室內吹冷氣，休息個幾分鐘再到外頭入池，所以不怕中暑。而且泡一次大約僅需600-800日圓，算是非常划算的美容投資。愛美的女生一定要有毅力喔！當然啦，冬天泡露天温泉還是最棒的，邊泡邊可以欣賞四周的雪花翩翩降下，這個時候真是感動得想哭。

如果有機會，會想來台灣泡湯嗎？泡什麼湯呢？
目前為止還沒有到過台灣。聽說台灣有冷泉，日本雖然也有，但是日本人不太喜歡冷冷的感覺，所以不大受歡迎。我比較感興趣的是山上的溫泉，我在日本都還沒泡過呢！山上的空氣清新，如果天氣好到可以看到滿天星星，一邊俯瞰山下美麗的夜景，一邊泡溫泉感覺一定很棒。日本女生都有血液循環不好的毛病，我也不例外，所以如果有對冬天手腳冰冷有改善的溫泉我也願意嘗試。另外有美容功效的溫泉當然也要試試看囉！真希望日本有安排到台灣泡溫泉的旅行，這樣我馬上報名參加。

在日本泡溫泉有沒有什麼特別的禮儀？
在日本，絕對不可以把毛巾一起帶入溫泉池。這是對別人的一種尊重。入池前也一定要先把身體洗乾淨。聽說在台灣泡公共溫泉要穿泳衣，我覺得很不可思議。在日本大家泡溫泉不分男女都脫光光，歐吉桑歐巴桑脫光一起泡也是很平常的事。但是我還沒那麼大膽，目前只敢去泡男女分開的溫泉啦。泡溫泉真的很好，大家也要常常泡溫泉喔。

おけ(oke)木桶
湯船(yubune)澡盆、浴槽

石鹸(sekken)肥皂
每種溫泉的入浴法不一定都一樣，除了一般大家所知泡身體的溫泉，還有泡腳的足湯(asiyu)，用來喝的飲む温泉(nomuonsen)等等特殊溫泉，如果搞混的話就不好了。所以在入池前一定要詳細閱讀溫泉館張貼的注意事項，保持輕鬆的心情，這樣就不怕失禮啦！

註：但馬牛（tajimaushi）為兵庫特產，日本最高級的牛肉「神戶肉」「松阪肉」都是出自但馬牛。
A:今天三月前往島根県溫泉旅行的照片。圖左手拿冰淇淋的是鈴木小姐，圖右手拿布丁為鈴木小姐朋友。當地的牛奶非常的鮮醇，因此泡完溫泉當然要來個冰淇淋或布丁。[我每次去泡溫泉，一定要品嚐當地的美食做個完美的ending]照片背後為島根県有名的大山（daisen）。
B: 鈴木小姐本人